这样泡脚, 半小时居然就泡掉2斤肉
2021-08-27
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泡脚养生是很多人都会做的事情，其实泡脚的好处还有很多，比如说减肥。不过要想减肥效果好，泡脚还需要掌握好适当的方法。只要方法对了，半小时就能瘦两斤。
1、怎样泡脚减肥
要想有效减掉下半身脂肪，拥有瘦直小腿的话，泡脚减肥时水位很好高于小腿腿腹中上部位。另外，泡脚的水温需要控制好，一般在30到43摄氏度为佳。而且每次泡脚时间方面，应该控制在30到45分钟之间。要特别注意的是，泡脚时不能一下子就把整个小腿没入到热水当中。正确的方法是慢慢把腿部放到水里，让小腿处皮肤慢慢适应水温，避免遭受突如其来的高温刺激。
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