资阳养生大全

面包皮竟然能延缓衰老

人的寿命在不断提高，外表看起来也比以前更显年轻，可医生却说，现代人衰老会提早到来。　　1、吃面包别剥面包皮　　在烘烤面粉时，会产生一种物质积聚在面包皮上，不仅可使面包皮变黑变甜，更能激活抑制自由基活性酶……

吃土豆不削皮或会引起中毒

土豆，又称马铃薯，是人们常吃的食物。中国粮食行业协会的有关医生提醒，吃土豆之前一定要削皮，否则可能引起中毒。　　医生表示，土豆含有一种生物碱，人体摄入大量的生物碱会引起中毒、恶心、腹泻等反应。但这种有……

教你土豆美容减肥吃法

土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。　　土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马……

黑米减肥你试过吗？

很近论坛里流行一种黑米法，俱说可以让你在十天之内拥有绝对的掉脂效果，整理出来供大家参考：　　黑米粥：　　把黑米煮成饭或粥，全天饿了就吃，不禁水。 　　1、黑米很难煮，建议泡一天再煮，而且饭比粥好吃，一般黑……

玉米须的功效 玉米须巧搭配越吃越健康

玉米须的功效，我们在平时吃玉米的时候，大部分人都不会吃玉米须，而且还会觉得每次都择玉米须是个麻烦的时候。但是，玉米须的功效也是非常高的，我们完全不用麻烦，连同玉米须一起食用，不但省事，而且营养更为丰富……

主食吃不够很伤身

曾经，米饭、面条、馒头都是人们餐桌上顿顿不离的好主食，可是生活好了，这些很“朴实”的食物却离我们越来越远。因为可以吃到新鲜的蔬菜水果、丰富的鸡鸭鱼肉，越来越多人觉得，主食只是用来填饱肚子的，吃不吃都可……

芋头的营养价值

芋头又名里芋、香芋、芋艿、毛芋、山芋。　　 芋头又称芋艿，口感细软，绵甜香糯，芋头的营养价值近似于马铃薯的营养价值，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒，是一种很好的碱性食物。它既可作为主食蒸熟蘸糖食用……

鲜玉米的保存方法 鲜玉米更有营养吗

鲜玉米的保存方法，新鲜的玉米买回家后，一次吃不完如何保鲜是让人多人头痛的问题。其实，只要将鲜玉米放到保鲜袋中，在放到冰箱的冷藏室中，随吃随拿。就可以保存很长一段时间内了。　　煮玉米、烤玉米都是人们非常……

玉米等粗粮可以丰胸

是女人追求美丽的表现，但吃什么可以呢？其实粗粮不仅可以补充人体所需的纤维素和维生素，同时还是很好的食物。下面介绍几种粗粮食物，让你快速实现的愿望，不再为吃什么可以而烦恼。　　一、玉米　　玉米内含有丰富……

长寿、美容可适当吃粗粮

粗粮减肥[[黑米减肥你试过吗？]]很近论坛里流行一种黑米法，俱说可以让你在十天之内拥有绝对的掉脂效果，整理出来供大家参考[全文][[减肥食品当属土豆比较好]]土豆是富含膳食纤维的食物中，比较少见的同时含有大量维生素……